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유무산소 근력강화 운동

배가 움직이는데 가장 기본적인 엔진의 역할을 하는 근력, 지구력, 유연성 등은 체형의 유지 및 움직임에 있어서도 기본이 됩니다. Nice BodyCor 운동시스템은 우리가 잘 아는 근력운동, 스트레칭 등에 치료적 효과를 적용하여 제공합니다.

 근력운동

 스트레칭